Rozhodol som sa zaradiť tento slovník pre lepšie pochopenie cvikov v danom tréningu.

SLOVNÍK

Cviky:

air squat – drep bez závažia

back squat – zadné drepy

biking – jazda na bicykli

box jump – výskoky na bednu

buddy carry – prenášanie kamoša

burpee – angličák J

butterfly kip – zhyb motylik

clean - premiestnenie

clean and jerk – nadhod

deadlift – mrtvy tah

dip – klik na kruhoch alebo bradlach

double unders – dvojšvihy (švihadlo)

front squat – predný drep 

GHD sit-up – sed lah  na lavici

hand stand – stoj na rukách

hand stand push up – klik v stojke

hang clean, hang snatch– nadhod a trh z visu

kettlebell  - gula z rúčkou

kettlebell swing - cvik s kettlebellom

kipping pull-up – švihový zhyb

knees to chest – kolena k hrudníku

knees to elbows – kolena k laktom

L-sit hold – vzpor s nohami vpred

lunge – výpad vpřed

muscle-up – výtah z vysu do vzporu

overhead lunge – výpad s váhou nad hlavou

overhead squat – drep z váhou nad hlavou

pull-up - zhyb

power clean a power snatch – silové piemestnenie a silový snatch

push jerk –  výraz z ramien

push press - výrazový tlak z ramien

push-up – klik

rope climb – šplh na lane

rowing – veslovanie

running – beh

shoulder press – tlak z ramien

sit-up – sed lah

snatch – trh

sumodeadlift high pull – mrtvy tah (sumo postoj)

thruster – predný drep z vyrazom na ramena

tire flip – prevracanie pneumatiky

toes to bar – špičky k tyči

walking lunge – výpady do chodze

wall ball shots – vyhadzovanie medicinbalu na terč

weightlifting  - vzpieranie

 NÁRADIE :

bumper plates – celogumové kotúče

box – bedna

gymnastic rings – gymnastické kruhy

iron plates – kovové kotúče

jump rope – švihadlo

kettlebell – gula z rukovatov

mat – podložka

medicine ball – medicinbal

olympic barbell – olympijská os

pull-up bar – hrazda

pull-up station – stanica na zhyby

rack – stojan na činky

rower – veslovací ergometer

tire – pneumatika

weight vest – záťažová vesta

WOD - workout of a day – tréning dňa

workout – trening ,cvičenie